おにぎりレシピ

おにぎり　　　　　　　　　　　　　　　　

材料　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

炊いたご飯　　　2合　　　　　　
大葉（細切り）　5・6枚
白炒りゴマ　　　大１
黒炒りゴマ　　　 〃
ちりめんじゃこ　 大５
生姜（細切り）　 10g
かつお節小パック　１
醤油　　　　　　　大２




作り方
１、全部の材料をサクっと具が均一になるように混ぜ合わせる。
大葉の細切りとかつおパックは、振りながらだまにならないように混ぜる。
２、軽く岩塩を濡れた手につけ、むすぶ。焼きのりを巻いて。

＊焼酎をある程度飲むと、私はお腹が空いてきます。
飲みすぎるとフルーツやスイーツが食べたくなりますが、程々の時には、おにぎりと味噌汁、ざるうどん、にゅう麺、お茶漬けなどすぐにエネルギーに変えられる炭水化物を肝臓が欲しがります。
　先日おにぎりを褒められたので、今までのおにぎりをパワーアップ、夏バージョンにさせてみました。
　焼きおにぎりにしても美味しい。
　プラス、トッピングにチーズをトロケさせても。